И в чем секрет их долголетия?
По данным Агентства социального страхования и пенсий, в Таджикистане на июль текущего года зарегистрировано 415 долгожителей старше 100 лет. Эксперты утверждают, что увеличение продолжительности жизни связано с экономическим развитием, снижением детской смертности и успешной борьбой с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
А сколько долгожителей живет в соседних странах?
Согласно статистике, средняя продолжительность жизни в нашей стране на 2025 год составляет 76,6 лет. Самыми старшими долгожителями являются 120-летняя Марзиямох Ибодова из Дарваза и 117-летняя Гулракат Назарова из Дангары.
Статистика показывает, что в начале 2025 года в Таджикистане было 306 человек старше 100 лет, из которых 169 — мужчины и 137 — женщины.
Если сравнивать с соседями, мы оказались на 3 месте.
В Казахстане самой пожилой жительницей оказалась 115-летняя жительница из области Улытау, передает Tengrinews.kz со ссылкой на Минтруда и соцзащиты населения.
Больше всего долгожителей живет в Алматы — 58 человек.
На втором месте Туркестанская область — 53 человека. На третьем Алматинская область, где живут 37 долгожителей.
В Узбекистане по состоянию на 1 января 2024 года живет 514 граждан в возрасте 100 лет и старше. Из них 110 мужчин и 404 женщины.
Наибольшее их количество проживает в Кашкадарьинской области — 92 человека. Более свежие официальные данные найти не удалось.
А в сентябре этого года в махалле «Каракум» Бувайдинского района нашли старейшего человека в Узбекистане - Хувайдо Умарова (Тошматова).
Как сообщил Минюст Узбекистана, женщине исполнилось 130 лет, возраст Хувайдо-момо подтвердили во время акции «Ни один человек не останется без документов». Как выяснилось, женщина родилась 1 января 1895 года. До этих пор факт ее рождения не был зарегистрирован. Исправить это удалось после обращения районного отдела юстиции в суд.
Также Хувайдо-момо может быть включена в Книгу рекордов Гиннесса как старейший человек в мире.
В Кыргызстане, по словам заместителя министра здравоохранения Бубужан Арыкбаевой, живет 300 человек старше 100 лет.
А что по миру?
Согласно последним данным ООН, в мире насчитывается около 630 тысяч долгожителей в возрасте 100 лет и старше.
Большинство долгожителей проживает в Японии - каждый 5-ый столетний пенсионер живет именно в этой стране. Продолжительность жизни для женщин тут составляет 88 лет, для мужчин - 82 года. Затем идут США, Китай и Индия. А в 10-ку стран, где живет наибольшее число долгожителей вошли:
В чем секрет долголетия?
По утверждению врачей, он прост – регулярные умеренные нагрузки, например ходьба, которые помогают снизить риск многих заболеваний, полноценный сон, и регулярные медицинские осмотры. И конечно – отказ от курения и алкоголя.
Играет роль и генетический фактор: если в семье есть долгожители, у потомков есть шанс прожить долгую жизнь, конечно, при этом также следя за здоровьем.
Правила комментирования
comments powered by Disqus